Este módulo te ayudará a explorar y aceptar la parte de ti mismo que has rechazado o escondido: tu sombra. Utilizando EFT, podrás identificar las emociones y patrones que forman parte de tu sombra, liberarlos y transformarlos en fuentes de poder y crecimiento personal. Aprenderás a integrar estas partes ocultas, logrando mayor autenticidad y equilibrio en tu vida.

Antes del curso y según tu patrón numerológico a través de tu nombre completo y fecha de nacimiento te diré la sombra que eres: (Masculina o Femenina, Alta o Baja) para que le saques mayor provecho al curso.

¿A qué te puede ayudar este monográfico?

• Reconocer los aspectos de tu personalidad que has reprimido o rechazado.
• Liberar la culpa, vergüenza o miedo asociados con tu sombra.
• Comprender cómo la sombra se manifiesta en tus relaciones y decisiones.
• Integrar la sombra como una parte esencial de tu ser, logrando mayor autenticidad.
• Fortalecer tu autoconfianza y capacidad para aceptar tu totalidad.

¿A quién va dirigido?

• Personas interesadas en profundizar en su autoconocimiento y sanación emocional.
• Quienes sienten que hay patrones repetitivos o bloqueos que no logran identificar.
• Aquellos que desean mejorar sus relaciones al reconocer y aceptar sus proyecciones.
• Personas que buscan conectar con su autenticidad y liberar emociones reprimidas.

Contenido

Introducción al concepto de la sombra

• ¿Qué es la sombra y cómo se forma?
• Cómo afecta nuestras emociones, decisiones y relaciones.

Identificación de aspectos reprimidos

• Ejercicio práctico para reconocer patrones y emociones relacionadas con la sombra.

Liberación con EFT

• Técnicas para trabajar emociones como la culpa, el miedo y la vergüenza.

Transformación e integración de la sombra

• Ejercicios para aceptar y transformar los aspectos rechazados.

Creación de afirmaciones de integración

• Ejercicio práctico para consolidar el aprendizaje y la aceptación de la sombra.

Herramientas que se utilizarán

• EFT (Técnica de Liberación Emocional): Para liberar las emociones atrapadas relacionadas con la sombra.
• Visualización guiada: Para explorar e integrar la sombra.
• Escritura terapéutica: Para expresar y transformar emociones relacionadas con aspectos reprimidos.
• Dinámicas grupales:
• Para compartir y aprender de las experiencias de los demás.