Este módulo está diseñado para ayudarte a identificar las raíces emocionales y los patrones que sostienen las adicciones. A través de la técnica de EFT (Técnica de Liberación Emocional), aprenderás a liberar emociones atrapadas y creencias limitantes relacionadas con el comportamiento adictivo. Este enfoque te permitirá recuperar el equilibrio emocional y fomentar un cambio profundo y duradero.

¿A qué te puede ayudar este monográfico?

• Comprender las emociones y creencias subyacentes que alimentan las adicciones.
• Liberar la culpa, el miedo o la ansiedad que refuerzan los patrones adictivos.
• Reforzar tu autoestima y la confianza en tu capacidad para gestionar situaciones difíciles.
• Crear nuevas estrategias emocionales para sustituir hábitos poco saludables.

¿A quién va dirigido?

• Personas que desean abordar comportamientos adictivos (como fumar, comer en exceso, uso de tecnología, etc.).
• Quienes buscan herramientas emocionales para gestionar impulsos o hábitos poco saludables.
• Profesionales interesados en aprender un enfoque holístico para trabajar con personas con adicciones.
• Cualquier persona interesada en explorar su relación emocional con las adicciones y transformarla.

Contenido

Introducción a las adicciones

• Comprensión emocional y energética de las adicciones.

Identificación de patrones emocionales

• Reconocimiento de los desencadenantes y creencias asociadas.

Liberación con EFT

• Uso de la receta básica para liberar emociones relacionadas con la adicción.

Reprogramación emocional

• Creación de estrategias emocionales para reforzar nuevos hábitos.

Prácticas en grupo e individualizadas

• Ejercicios prácticos con casos reales y experiencias personales.

Herramientas que se utilizarán

• EFT (Técnica de Liberación Emocional): Para identificar y liberar las emociones atrapadas.
• Visualización guiada: Para reforzar los cambios emocionales positivos.
• Dinámicas grupales:
• Para aprender a manejar disparadores emocionales en un entorno seguro.

Regalo especial GPT para este módulo durante un mes

Se incluye un GPT personalizado durante un mes, instruido para ayudarte a profundizar en los patrones emocionales asociados a las adicciones, identificar disparadores, crear frases preparatorias para EFT y reforzar los nuevos hábitos positivos. Valorado en 100€.