Curso de coaching

Bienvenido al curso de

Coaching de vida (Life Coach)

El coaching es un entretamiento personal que te ayuda a definir lo que quieres encontrando tus valores, a descubrir lo que limita tu vida para poder transformarlo y desarrollar un plan de acción que te conduce a la meta deseada.

Objetivo

El coaching es un proceso por el cual el coach (la persona que guía) a través de preguntas adecuadas hace que el coachee (la persona guiada)  encuentre los recursos necesarios para conseguir sus objetivos, en contacto constante con sus valores y comprometiéndose consigo mismo en las tareas que le pone para conseguir esa meta y que además disfrute en el camino.


En este curso aprenderás a hacer el proceso de autocoaching (a ti mismo) y también podrás convertirte en el life coach de otras personas que requieran tu ayuda.


Cuando nos sentimos perdidos, confusos o dispersos es necesario volver a encontrarse con uno mismo y diseñar un plan de acción teniendo claro hacia donde nos queremos dirigir. Si no nos enfocamos en algo concreto, la mente divaga y derrochamos nuestra energía. Muchas personas saben lo que no quieren en lugar de lo que quieren y ahí está el problema. ¿Cómo vamos a diseñar un plan de acción si no se sabe lo que se quiere y nuestra mente automáticamente y sin rumbo nos está llevando hacia lo que no queremos?

Programa del curso

  • El coach, el coachee y el coaching.
  • Diferencias con el mentoring.
  • Definiendo el objetivo: ¿Qué quiero?
  • La rueda de la vida.
  • El poder de las preguntas: ¿preguntas poderosos o preguntas adecuadas?
  • Pasos a tener en cuenta para diseñar el objetivo.
  • Los valores.
  • Estado actual y estado deseado.
  • PNL y las representaciones mentales.
  • La mente: ¿aliada o enemiga?
  • Explorando límites: Emociones y creencias.
  • Diseñando un plan de acción.
  • Tareas.
  • El compromiso con uno mismo.
  • Celebrar los resultados.

Especial empresas

Comunicación, PNL, coaching, gestión del estrés, EFT, Midfulness

SESIONES DE COACHING

Te acompaño para que puedas hacer realidad cualquier proyecto que quieras realizar.

01

Define qué quieres conseguir.

Define lo que quieres en lugar de lo que no quieres. Si no sabes lo que quieres te acompaño para descubrirlo.

02

Encuentra tus valores y lo que te hace sentir haciendo una progresión en el tiempo.

Imagina que ya lo tienes, ¿dónde estás, que ves, qué sientes?

03

Descubre lo que te impide alcanzarlo.

Normalmente son emociones o creencias limitantes.

04

Encuentra tus recursos y realiza un plan de acción llevándolo a cabo a través de tareas programadas en el tiempo.

Al dar el primer paso,  ¡ya estás en el camino!

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coaching de vida

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